Outubro chove? Em Ilhéus, as chuvas não têm muita vez durante esse período do ano. A cidade do cacau apresenta altas temperaturas o ano inteiro com uma média de temperatura anual de 24,7°C, ótima vantagem para o destino turístico, logo permite que turistas aproveitem o ano inteiro as belezas das praias de areia branca e águas mornas de Ilhéus. O décimo mês do ano apresenta temperaturas deliciosas para viajar e Ilhéus é uma excelente opção para quem gosta da tranquilidade de

O verão está chegando, as praias voltando a ser muito frequentadas e os cuidados com a pele devem ser essenciais, para evitar consequências que não serão tão agradáveis. O sol é essencial para nossa saúde, já que ele é importante para a síntese de vitamina D na pele e para a fixação de cálcio nos ossos, além de abrir o caminho para um dia de alegria, acompanhado de muito filtro solar e de moderação com a exposição ao sol. O sol é elemento fundamental para a vida, sendo respon

Verão é época de comidas leves. Ter uma alimentação balanceada, é muito importante para conseguir curtir o verão da melhor forma possível. Uma dieta equilibrada durante a estação mais quente do ano, não é questão de escolha e nem de gostos pessoais, o real ponto está ligado a química e a biologia. Um dos tópicos relacionados a ingestão de alimentos leves, é a temperatura corporal, que é em torno dos 36ºC e que é mantida através do consumo de calorias, logo quanto mais leve e

A principal fonte de produção da vitamina D se dá por meio da exposição solar, pois os raios ultravioletas do tipo B (UVB), são capazes de ativar a síntese desta substância. Tal elemento é fundamental para a manutenção da saúde, já a falta desse nutriente, pode acarretar diversas doenças, logo que ela está envolvida em diversas funções do corpo. A vitamina do tipo D, age na atividade na absorção e fixação dos ossos, na manutenção do sistema imunológico, já a falta dela pode s

A luz solar possui muitos nutrientes que são benéficos a saúde humana, nas horas corretas para tal exposição, antes das 10 horas da manhã e depois das 16 horas. O sol é a principal fonte de estímulo para a produção de vitamina D em nosso corpo. sendo ele essencial para o bom funcionamento de todos os sistemas e órgãos. A produção de vitamina D auxiliar o fortalecimento dos ossos e articulações, aumenta o bem-estar e relaxamento, melhora a qualidade do sono, diminui o risco de

Julho é sinônimo de férias, momento de relaxar e curtir a famílias e amigos. E para isso nada melhor que um lugar lindo, cheio de energia positiva para deixar ainda mais especial esse momento. E um das dicas é Ilhéus, aqui é verão o ano todo, a cidade é conhecida por sua beleza exuberante, sua diversidade de praias e passeios, diversos restaurantes com gastronomia para todos os gostos. Um lugar ótimo para se visitar em Julho, temperatura ótima para ir a praia, fazer caminhada